Ben je op zoek naar coaching voor hoogsensitieve kinderen of volwassenen? Dan kun je het best even contact opnemen met ACHT: Ambitieuze Coach voor Hoogbegaafde/Hoogsensitieve Talenten. Ik maak altijd gebruik van een maatwerktraject, aangezien er geen standaardmethoden zijn die voor elke hoogsensitieve werkt.
Een intakegesprek is dan ook gratis en noodzakelijk. Zo wordt er bepaald tot in hoeverre de cliënt nog moet werken aan zelfinzicht, prikkelregulatie, -vermijding en -verwerking. Hoogsensitiviteit heeft betrekking op mensen die externe prikkels op een andere manier ervaren dan anderen. Als coach voor hoogsensitiviteit heb ik meerdere tips om te helpen meteen prettige regulatie-, vermijding- en verwerking. Meer weten? Lees hieronder dan even verder.
Wat is hoogsensitiviteit?
Hoogsensitiviteit is een (aangeboren) persoonlijkheidskenmerk waar verschillende eigenschappen bij komen kijken. Een HSP, oftewel een Highly Sensitive Person, is veel gevoeliger voor externe prikkels dan de gemiddelde mens. Subtielere nuances in lichaamstaal, stemmingen van anderen in de omgeving en gevoeliger voor zintuigelijke prikkels als licht, geur en geluid. Daardoor raken ze sneller overprikkeld.
Reguleren, vermijden en verwerken
Een coach voor hoogsensitieve personen herkent al snel de prikkels die voor kunnen komen bij hoogsensitieve personen. Prikkelregulatie is het leren reguleren van je eigen prikkels, voordat ze overspannen. Hiervoor is een kwalitatief zelfinzicht van de orde. Leren om gaan met prikkels bewust leren te vermijden. Personen die hoogsensitief zijn hebben bijvoorbeeld moeite met ‘nee’ te zeggen en kunnen het aantal prikkels reguleren.
Bij prikkelverwerking gaat het echt om hoe er met prikkels om wordt gegaan. Dit doe ik door de persoon in kwestie te laten begrijpen hoe het in het brein werkt. Samen zoeken wehetgeen wat bij jou past. En gun jezelf de tijd om gevoelens en gedachtes te verwerken. Mocht u meer willen lezen of hoogsensitiviteit en hoogbegaafdheid. Leest u gerust mijn scriptie van de post-academische ECHA opleiding door.
Coachingduurt vaak 45 tot 60 minuten per sessie.
Coachen van kinderen tot en met 17 jaar €45-,
Coachen van volwassenen €70-,
Coachen van gezinnen €85-,
Contact
Coaching voor hoogsensitieve kinderen en volwassenen heeft veel voordelen, het helpt je beter om te gaan met prikkels. Heb je vragen of wil je een afspraak met mij inplannen? Twijfel dan vooral niet en neem contact op met ACHT: Ambitieuze Coach voor Hoogbegaafde/Hoogsensitieve Talenten.
Laat vrijblijvend een bericht achter via het contactformulier op deze website. Stuur eenmail of belt u even naar 085-8087769.
